Cach tot nhat de lay lai ham muon tinh duc sau khi sinh con

Giảm bớt ham muốn là nỗi sợ hãi của tương đối nhiều chị em phái nữ. Bây giờ, phái nữ hầu như không hề có nhu cầu thân mật ông xã, mất dần đi xúc cảm khao khát chuyện ấy, việc quan hệ với chồng chỉ tạm dừng ở giai đoạn thỏa mãn nhu cầu của người bạn đời tri kỷ mà hoàn toàn không đạt khoái cảm. Nội dung bài viết sau sẽ nói về làm gì để tăng ham muốn ở phụ nữ cho chốn phòng the thêm thăng hoa hơn.

Vì sao phụ nữ bị suy giảm ham muốn?

Do stress, không thoải mái kéo dài, thậm chí là trầm cảm sau khi sinh sản: khi thể chất rơi vào những tình trạng tư tưởng thiếu tích cực kéo dài sẽ chi phối cơ quan hệ thần kinh trung ương giảm bớt ham muốn ở nữ giới. Bởi vì thế, những tình trạng như chán nản, lo sợ, tủi thân,… đều có thể dẫn theo sau khi sinh sản bị “khô hạn” lúc quan hệ kéo theo giảm bớt ham muốn.

Suy giảm hormone nữ: sau sinh, các chất hormone nội tiết tố nữ suy giảm mạnh do phải nhường chỗ cho hormone tiết sữa prolactin, chỉ tới khi cai sữa, hormone này mới bước đầu tăng trở lại. Mặc dù thế thực tế lại không phải như vậy, lúc số liệu có đến 60% phụ nữ không tự cân bằng và điều độ nội tiết sau khi sinh, nhất là phụ nữ sau tuổi 30 hoặc sinh con lần 2.

Khô hạn sau khi sinh sản: trên đây là điểm chính gây giảm bớt ham muốn ở phái nữ sau khi sinh sản. Khô hạn sau sinh sản khiến “cô bé” đau ngứa gây cảm giác lo sợ, né tránh thân mật chồng.

Thiếu ngủ, công việc bỉm sữa chiếm nhiều số giờ trong ngày: Nhu cầu thường ngày của em bé sơ sinh như ăn ngủ, dọn dẹp và sắp xếp là vô cùng nhiều, & còn cần cung ứng ngay lập tức. Chính điều đó làm quỹ khoảng thời gian của người mẹ hạn hẹp đi rất nhiều. Thể chất không được khỏe cùng giờ giấc sinh hoạt thất thường của bé, gắt ngủ, khóc mếu thường xuyên khiến cho các chị em chỉ muốn ngủ, chứ chẳng còn hứng thú đến chuyện “yêu”. Đồng thời, thiếu ngủ, thèm ngủ còn ảnh hưởng tuyến thượng thận sinh ra cortisol gây không còn ham muốn.

Cách lấy lại ham muốn cho con gái – chìa khóa giúp hạnh phúc gia đình bền chặt

Các chuyên viên chỉ ra 1 số bí quyết lấy lại ham muốn cho phái nữ nhanh chóng và kịp thời và mang đến tác dụng giúp niềm hạnh phúc gia đình bền chặt có thể kể tới như:

Sử dụng gel bôi trơn

Những dạng gel bôi trơn như dạng gốc nước, dạng gel, dạng dầu,… đều giúp chuyện “yêu” trở nên thuận lợi hơn. Tuy nhiên, biện pháp này không hề cải thiện tận gốc tình trạng không còn ham muốn tình dục.

Tạo bầu không khí lãng mạn, biến hóa kiểu yêu

Thay vì chỉ ‘áp dụng” mãi tư thế “yêu” truyền thống, hãy chuyển đổi các kiểu mới lạ, đổi khác vị trí & không gian “yêu” để “cô bé” tiết ra được nhiều nước mới bắt đầu “nhập cuộc”.

Chia sẻ việc mái ấm gia đình, chăm con cùng ông chồng & những thành viên trong nhà

Thay vì yên lặng và tự chịu đựng một mình làm cho tác động tâm trạng, ảnh hưởng tới “chuyện yêu”, chị em phái nữ hãy chủ động chia sẻ thẳng thắn để được thấu hiểu và cùng tìm phương pháp tháo gỡ.

Tập thể thao, luyện yoga

Việc luyện tập giúp toàn thân lưu thông khí huyết, giúp tinh thần thoải mái và dễ chịu, kích thích ham muốn đời sống của 2 người.

Kéo dài màn dạo đầu

Một màn dạo đầu đầy đủ trước khi “lâm trận” cũng là giải pháp đánh thức ham muốn cho phái đẹp. Những hành động vuốt ve, các nụ hôn nồng cháy, kích động vùng nhạy cảm sẽ làm chị em nhanh chóng muốn được “yêu”.

Thay đổi chế độ ăn uống

Vậy món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn? Giải đáp thắc mắc này những chuyên gia khuyên rằng: Chị em nên đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung cập nhật rau sạch, quả chín, các món ăn giàu Vi-Ta-Min, chất chống oxy hóa,… & tránh mọi thức ăn giàu chất béo, đồ ăn đóng hộp, sản xuất sẵn, nhiều gia vị.

Dùng sản phẩm chức năng giúp cải thiện ham muốn ở nữ

Nàng có thể dùng các thực phẩm chức năng như: thuốc tăng ham muốn cho vợ, nước hoa kích dục cho nữ. Tuy nhiên, nàng cần phối hợp xử lý vấn đề bằng việc bổ sung nội tiết cùng với chế độ ăn uống, thể dục thể thao là tối ưu nhất.Hi vọng với những bí quyết đây, các cô gái đã làm rõ hơn về nguyên nhân tại sao giảm bớt ham muốn ở phụ nữ cũng tương tự những phương pháp lấy lại ham muốn. Lúc gặp gỡ phải tình trạng này, chị em đừng nên quá lo lắng mà hãy bình tâm, tậu đúng nguyên nhân vì sao để khắc phục nhanh nhất, hiệu quả nhất. Chúc chị em khỏe mạnh và có một đời sống “chăn gối” viên mãn.